除了米飯和豆類，別無所求。您不想儲存三個月的食物，而您的家人不會因為六英尺高的桿子而碰到它，因為這很便宜。它可能使您活在緊要關頭，但如果可能的話，您想享受它。因此追蹤器，在計劃時要考慮好惡。別忘了考慮食物過敏。在緊急情況下，追蹤器將不想面對交叉污染引起的過敏反應，因此最好盡可能避免食用有問題的食物。
緊急口糧的類型
有數十種方法來構建優質的應急食品包。最簡單（雖然當然不是最便宜）的費用是投資各種公司提供的商業準備的緊急口糧。這些工具包可以單份食用，也可以單人食用一個月。有數十種選項可供選擇。
一旦您累積了幾個月的食物供應，就可以組織您的罐頭和盒子，其到期日最快的在正面，而最遠的在背面。然後，當您進行雜貨店購物時，將新東西放在後面，然後從前面使用。這樣可以使您的庫存新鮮，並在需要時隨時使用。
另一種需要少量計劃和管理的方法是，簡單地每週獲取一次您購買和使用的東西，並開始建立持久的供應。如果您通常每週使用三罐豆，兩盒Mac'n'奶酪和一罐花生醬，則開始購買一倍的豆，並為應急食品包留出額外的空間。
然後通過旋轉來管理庫存，以使食物保持盡可能新鮮。在長期災難中，新鮮度將是一個重要優勢，在長期災難中，您需要數月甚至數年的緊急口糧。
家庭罐頭食品是構建應急食品包的另一種較便宜的方法。裝罐正成為一種迷失的藝術，因此，如果您不熟悉如何做，就不會孤單。將玻璃罐裝食品罐頭需要一點學習和精力，但可以讓您保存美味的自製食品多年。